Отделка бани под ключ

Отделка бани Москва цены под ключ, фото, прайс

Чтобы пребывание в парной, наполненной смолистым горячим воздухом, приносило только удовольствие, необходима качественная отделка всех помещений парной, мойки, предбанника. Внутренняя обшивка важная составляющая комфорта, ведь от нее зависит уровень поглощения влаги и пара, а также качество теплоизоляции.

Наружная отделка позволяет добиться высокой эстетики и улучшить изоляционные свойства внутренней обшивки. Доверьте отделку бани под ключ нашим специалистам - мы гарантируем высокое качество и скорость работ!

Почему нам доверяют

1. Без предоплаты.

Поэтапная оплата за результат.

2. Делаем в срок или бесплатно.

Строительство разбито на этапы с оговоренным сроком сдачи.

3. Нет скрытых платежей.

Цена окончательная на этапе договора.

4. "Под ключ".

Все работы делает одна компания.

Особенности отделки бани по материалам

Бани строятся из различных материалов:

оцилиндрованного бревна;
деревянного бруса;
кирпича;
пеноблоков/газоблоков.

Эти материалы имеют различные физические характеристики, что предполагает выбор между теми или иными технологиями и материалами. Например, деревянные бани из оцилиндровки или бруса сами по себе отличаются хорошим уровнем гидро- и пароизоляции, поскольку натуральное дерево имеет свойство поглощать и удерживать влагу благодаря микроскопическим порам. Кирпич и пеноблоки требуют более тщательного утепления и гидроизоляции с помощью пергамина, фольги, джута, фольгированного пенофола, вспененного полипропилена.

Из чего выполняют внутреннюю отделку бани?

При качественной гидро-и теплоизоляции внутренняя отделка бани может выполняться из любого материала. Традиционно заказчики выбирают дерево и керамику:

парная береза, лиственница, липа, осина, тополь;
моечная керамическая плитка, керамогранит;
предбанник и помещение для отдыха вагонка или плитка на выбор заказчика.

Отделку парной (стен, пола, потолка) выполняют из вагонки, бруса или имитации бруса. Материалы должны быть сделаны из древесины с небольшим содержанием смол.

Отделку предбанника можно делать как из дерева, так и из керамики плитки или керамогранита. Керамика относительно недорогой, практичный и гигиеничный способ внутренней обшивки, но нужно тщательно выбирать материал, избегая слишком скользкой плитки.

Предбанник и помещение для отдыха можно отделать любыми материалами: еловой или сосновой вагонкой, плиткой. Пол можно покрыть древесно-стружечными плитами, линолеумом, керамиком и другими материалами.

Цены на строительство бань, домов

Технология отделки

Подготовка важный этап отделки, как внутренней, так и внешней. Как во время строительства бани с нуля, так и при ремонте, отделка начинается с гидро- и пароизоляции. На стену монтируется брусовая обрешетка с шагом 50 см, за которой помещается фольгированная изоляция (пенофол, полипропилен). На решетку крепится утеплитель, после чего наружная облицовка, которая устанавливается с небольшим воздушным зазором. Сразу после установки реечного каркаса нужно обработать его специальным антисептиком для предотвращения заражения плесенью.

Наружная отделка бани из кирпича/пеноблоков также происходит на базе реечного каркаса, на который устанавливается имитация бруса или вагонка. Последний вариант позволяет добиться точной имитации оцилиндрованного бревна. Для деревянной бани из бруса или бревна проводится конопачение.

Доверьте отделку бани под ключ профессионалам

Если вы хотите получить качественную и профессиональную отделку бани, закажите ее в рамках услуги под ключ . Наша компания выполняет все виды работ по внутренней и внешней облицовке, используя только качественные сертифицированные материалы. Мы готовы предложить заказчику множество вариантов из готовых проектов, а также разработать индивидуальный образец отделки согласно бюджету и вашим пожеланиям.

Портфолио нашей работы

<<Смотреть все фото>>

<<Перейти в портфолио>>

саун под ключ. Строительство и монтаж.

Русская баня - это больше, чем баня. Он состоит из паровой комнаты, отделанной отборными деревянными панелями, традиционной печи, небольшого бассейна, душевой кабины и зоны отдыха.

Строительство купели, душевой кабины и зоны отдыха, как правило, является несложным с точки зрения дизайна, инженерии и отделки. Большинство подрядчиков могут справиться с этими задачами для частного дома. Однако коммерческая русская баня требует чуть больше внимания к планировке, расчету вместимости и обеспечению оптимального использования всех функциональных зон.Если вы будете искать достаточно усердно, вы можете просто найти эксперта, способного справиться и с этой задачей. Так почему же стоит выбрать Furnace Art Engineering?

Самым важным элементом русской бани является паровая баня, поэтому мы считаем, что стоит приложить все усилия, чтобы сделать все правильно. В Furnace Art Engineering мы преуспеваем. Под «парной» мы понимаем традиционный классический вапорариум, полностью свободный от пластика, высоковольтных проводов, искусственных парогенераторов и железных ящиков, «включая камни», которые другие эксперты могли бы назвать печью.Дизайн нашей сауны разрабатывался и совершенствовался на протяжении сотен лет. Furnace Art Engineering - это дом непревзойденного печника. Качество наших саун по-прежнему не имеет себе равных во всем мире.

Финский этикет для сауны - как заниматься сауной по-фински!

Этикет финской сауны может показаться загадкой до вашего первого визита в Финляндию. Это совершенно понятно, если вся финская сауна в целом звучит устрашающе. У вас может возникнуть несколько вопросов!

Серьезно, а ты голый в сауне, среди чужих?
Действительно жарко?
Гигиенична ли сауна?

Не беспокойтесь, я здесь, чтобы ответить на все ваши вопросы (да на все вышеперечисленные!).

В этой статье рассказывается очень краткая история финской культуры сауны и рассматриваются практические аспекты: как наслаждаться сауной, как финны, и каковы ключевые элементы финского этикета сауны.

Затем я перейду к описанию трех типов финских саун. Ага! В Финляндии есть три разные сауны, в которые можно вальсировать: дровяная, электрическая и дымовая. Однако этикет в сауне всегда один и тот же.

Наконец, я включил три великолепных места для сауны в Хельсинки.

Pssst… Подписывайтесь на меня в Instagram и сразу же добавляйте Финляндии в свою жизнь!

Вот темы, которые я расскажу!

Финская культура и история сауны

Как вы, наверное, знаете, сауна - важная часть финской культуры. Сауна в Финляндии - это не роскошь, а необходимость.

Современные сауны возникли из утепленных ям, покрытых шкурами животных. Я принимал сауну в яме с дерновой крышей, и это было намного грязнее по сравнению с гладкими современными саунами.Бьюсь об заклад, это было блаженство 10 000 лет назад.

За банной ямой появилась баня по-черному. Дровяная и электрическая сауны возникли из дымовой сауны.

На протяжении веков сауна была отдельным зданием. Фактически, когда семья начинала строить дом, они всегда сначала строили сауну. Вся семья жила там столько, сколько нужно было достроить главный дом! В 20 веке финны начали прикреплять их к самому дому.

Все, что связано с сауной, имеет положительный отклик в финской культуре.Сауна - это место здоровья, чистоты и чистоты. В сауне нет ничего сексуального. Если быть точным, это почти святое место.

Есть старая финская пословица: «В сауне веди себя так же, как в церкви».

Финские женщины рожали в сауне до того, как роды в больнице стали нормой в середине 20 века.

Сауны всегда использовались для лечения и расслабления. Фактически, в финской сауне все еще существуют старые ритуалы, которые живут в современном обществе.

Сауна эльф (saunatonttu). Сауна эльфийка живет в сауне. На Рождество можно подарить ему миску рисовой каши.

Сауна для новобрачных (морсиуссауна). Финский девичник не обходится без сауны для новобрачных. Сауна украшена свечами и цветами. Девушки вместе наслаждаются баней и моют невесту яйцом, солью и мукой. Громкий шум отпугивает злых духов.

Ветка березовая (вихта или васта, в зависимости от региона).Финны нежно бьют тело свежими березовыми ветками в сауне, чтобы улучшить кровообращение.

Как пользоваться финской сауной?

Вот пошаговое руководство о том, как себя вести в финской сауне.

Разденься.
Примите душ.
Сходите в сауну голым или в полотенце (проверьте, можно ли вам пользоваться купальником. Обычно возле сауны есть табличка).
Поливайте горячие камни водой сколько угодно.Идея в том, чтобы сауна была влажной, а не сухой.
Охладитесь на улице / в душе / плавании.
Повторите столько раз, сколько хотите.

Этикет финской сауны

Этикет сауны различается в зависимости от страны. Например, в Германии есть «хозяин сауны», который поливает водой горячие камни, и он единственный, кто это делает.

# 1 В Финляндии кто угодно может поливать печь водой. Работа переходит к человеку, сидящему ближе всех к ведру с водой.

# 2 Обычно вы не носите купальник, потому что в нем есть химические вещества, которые вступают в реакцию с теплом сауны. Если вы стесняетесь, используйте полотенце.

# 3 Практически во всех заведениях есть отдельные сауны для мужчин и женщин. Это нормально, например, в отелях и плавательных залах.

# 4 Если это общественная смешанная сауна, всегда используйте купальник или полотенце.

# 5 Для людей одного пола быть голым - это нормально. Если вы чувствуете дискомфорт, наденьте полотенце.

# 6 Можно поговорить в финской сауне. Это не запрещено, хотя обычно финны в сауне довольно тихо.

# 7 Сидишь на полотенце в сауне. В общественных саунах есть специальная одноразовая салфетка для вас. Возле сауны валяется булочка или куча.

# 8 Сауны регулярно моют, они гигиеничны.

# 9 Сауны обычно нагреваются до температуры около 80 градусов по Цельсию, что составляет 175 градусов по Фаренгейту.Если вам слишком жарко, сядьте ниже.

# 10 Если вы хотите быстро убежать, вы можете занять ближайшее к двери место в сауне. Обычно рядом с дверью жара не такая резкая.

# 11 После или во время сауны считается традицией выпить в сауне холодный напиток (пиво, сидр, лонг-дринк, лимонад, вода) и перекусить, например, колбасой.

Последние слова предостережения! В целом финские мужчины довольно спокойно относятся к обнажению.Нет ничего необычного в том, что в мужских раздевалках иногда бывает обслуживающий персонал женского пола.

Классическая финская сауна на дровах

Сауна на дровах - это звезда традиционной финской сауны. На приготовление уходит около 30 минут. Большинство финнов могли топить дровяную сауну с закрытыми глазами.

Это теплая и влажная сауна, которая является самой популярной сауной в финских летних домиках и в сельской местности.

Финская сауна с электрическим обогревом

Сауна с электрическим обогревом проста в использовании, и дух этой сауны острый и немного сухой.Закуски для сауны нужно готовить на кухне, а не на углях этой печи.

Сауны с электрическим обогревом можно найти в общественных местах, например, в плавательных залах, гостиницах и городских домах. Они, безусловно, являются лекарством от тяги к сауне при жизни в городе.

Финская дымовая сауна

Хотя это самая старая из саун, баня по-черному - это самая редкая сауна в Финляндии. Я люблю его больше всего, как и многие другие любители сауны в Финляндии.

Сауна по-черному разогревается бесконечно, и при неправильной подготовке она потенциально опасна.Можно вдохнуть окись углерода или сжечь здание.

Однако ощущение сауны довольно близко к религиозному, когда вы входите в мягкую теплую темноту. Мне повезло, что у нас на даче есть такая сауна.

Попробовать сауну в Хельсинки

Если вы приехали в Хельсинки, самое модное место, где можно попробовать как дровяную, так и дымовую сауну, - это Löyly - классная сауна рядом с морем. Бронируйте сауну заранее!

Если вы хотите испытать последнюю общественную сауну с традиционной дровяной печью в Хельсинки, отправляйтесь в сауну Котихарью.С 1928 года идет разминка!

Скрытая жемчужина сауны в Хельсинки - это Kulttuurisauna, которая предлагает эстетичный и по-настоящему расслабляющий отдых в сауне без хлопот современной жизни. Внимательно прочтите инструкции на их домашней странице.

Что вы хотели бы знать о финской сауне? Вы уже были в сауне? Оставьте комментарий ниже и дайте мне знать!

Ищете дополнительную информацию о финской культуре и Финляндии? Посмотрите другие мои сообщения:

Saunafin Your Sauna Your Way

МЫ НЕ ЯВЛЯЕМСЯ «ВИРТУАЛЬНОЙ КОМПАНИЕЙ»
ВИДЫ САУН, КОТОРЫЕ МЫ НЕСЕМ
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

МЫ НЕ «ВИРТУАЛЬНАЯ КОМПАНИЯ»

Saunaf во втором поколении семейный бизнес, производящий сауны с 1962 года. В Saunafin мы по-прежнему гордимся качеством наших материалов, нашей приверженностью обслуживанию клиентов и нашей способностью предоставлять и то, и другое по конкурентоспособным ценам.

Что отличает Saunafin от других интернет-магазинов саун?

Две вещи: установки и пешеходная дорожка.

Устанавливаем около сотни домашних саун в год на месте. У нас есть непосредственный опыт работы со всеми мельчайшими деталями и мы понимаем мыслительный процесс, связанный с планированием того, как сауна вписывается в планы нового строительства или ремонта.
У нас также есть очень загруженный выставочный зал , предназначенный исключительно для саун и паровых бань.Мы ежедневно встречаемся с домовладельцами, ремонтниками и строителями домов на заказ. У нас есть семь саун и паровой душ. Мы являемся крупнейшим продавцом домашних саун в Канаде и одним из крупнейших в Северной Америке. Мы постоянно взаимодействуем с нашими клиентами и подробно обсуждаем различные предлагаемые товары и возможности. У Saunafin есть завод и выставочный зал за пределами Торонто.

Наряду с тысячами жилых саун Saunafin поставила сауны и паровые бани в казино Palazzo Hotel Casino и M Resort Casino (Лас-Вегас), Rogers Center (ранее Skydome), Casino Windsor, Casino Rama, Toronto Blue Jays и Ottawa. Сенаторы.Мы являемся конкретным подрядчиком для YMCA, LA Fitness и Movati Fitness. За годы установки домашних саун мы накопили богатый практический опыт. Мы используем этот опыт, чтобы помочь вам спланировать сауну и предоставить комплексный и простой в установке комплект для сауны.

Мы производим собственную линию нагревателей для саун, которые продаются под торговой маркой Sauna Craft . Мы также являемся канадским дистрибьютором и крупнейшим поставщиком в Северной Америке высоко оцененных нагревателей для саун TYLO , производимых в Швеции.Мы также берем на себя обогреватели модели SAAKU финского производства, предоставленные нам эксклюзивно TYLOHELO Inc . В 2017 году владелец Saunafin Майк Винн был назначен председателем подкомитета CSA (Канадской ассоциации стандартов) по нагревателям сауны. Опираясь на свой 30-летний опыт работы в сфере саун, он активно участвовал в CSA в обновлении стандартов на нагреватели, поскольку регулирующие органы пытаются объединить стандарты в Северной Америке и Европе.

Гордый член

ВИДЫ САУН, КОТОРЫЕ МЫ НОСИМ

Преимущества паровых бань и саун хорошо известны и задокументированы.От снятия стресса и расслабления до успокоения усталых мышц - сауны имеют много преимуществ для здоровья, связанных с «индуцированной лихорадкой» и детоксикацией. Эти преимущества могут быть реализованы за счет использования различных типов помещений.

Saunafin предлагает все три - традиционный (горячие камни и вода), паровая баня (парогенератор) и инфракрасный . Преимущества могут быть достигнуты с каждым. Какой тип лучше всего подходит для вас - это личное решение. На ваше решение могут повлиять проблемы со здоровьем, ваши предпочтения, социальные аспекты, планы домашнего декора, определенный режим упражнений и / или ограничения в пространстве.

Традиционные сауны

Традиционные сауны создают более интенсивную среду с экстремальными температурами и выбросами горячего пара от брызг от камней. Для многих это и есть настоящая сауна, и они ее желают и ценят.

Теперь есть и традиционные сауны, которые позволяют расслабиться. Каменка для сауны Tylo Sense Combi имеет встроенный резервуар для пара. Tylo «Мягкая сауна» с более низкой температурой (около 60 ° C / 140 ° F) и более высокой влажностью (40-50%) - это уникальное ощущение сауны.

Паровая B aths

Паровая баня или паровой душ известны в некоторых частях мира как турецкая баня или хаммам. Пар обычно добавляют в новый или отремонтированный душ. Часто устанавливается в хозяйской ванне или как часть готового подвала. Подход паровой бани / душа обеспечивает более низкие общие температуры (110-120 ° F против 185-195 ° F) и более высокую влажность (70-100% против 10-30%) по сравнению с сауной. Чем выше влажность, тем мягче среда. Многие предпочитают паровую баню.Другие выбирают пар, потому что его можно добавлять в душ, поэтому дополнительное пространство не требуется.

Инфракрасные сауны

Инфракрасные сауны - это современный поворот к старинным впечатлениям. Инфракрасные обогреватели (излучатели) используют инфракрасное излучение для непосредственного нагрева тела, не нагревая воздух. Тело принимает инфракрасные лучи и поглощает их. Человек может потеть при более низкой температуре, чем в традиционной сауне (100–120 ° F). Хотя мы не подписываемся на многие чрезмерные претензии некоторых поставщиков инфракрасных саун, рынок инфракрасных саун, безусловно, существует.Большинство инфракрасных саун - это готовые кабины с подключением к сети на 120 вольт, которые массово производятся за рубежом. Наличие таких продуктов «под ключ» привело к появлению множества компаний, производящих инфракрасные сауны. Именно по этой причине мы не носим такие готовые инфракрасные лучи.

Мы специализируемся исключительно на установленных инфракрасных обогревателях и наборах для установки в полевых условиях в рамках ремонта. Наш инфракрасный порт предназначен для установки в качестве постоянной конструкции. У нас есть один из немногих или единственных утвержденных ETL комплектов инфракрасных обогревателей для установки на месте

Вы выбираете - влажная сауна, сухая сауна, паровая сауна, каменная сауна.

В отношении различных прилагательных, применяемых к саунам, всегда существовала путаница: сухая сауна, влажная сауна, паровая сауна, каменная сауна. Мы предпочитаем название «Традиционная сауна». Короче говоря, традиционная сауна - это в основном сухая среда с кратковременными всплесками влажности, когда вода плещется о камни. Влажность в сауне составляет около 10%, что намного ниже 30-40%, характерных для большинства домов. Брызги воды на камни повышают влажность до 60-70% всего на несколько секунд, в результате чего от камней исходит волна тепла.Чтобы усугубить путаницу, производители инфракрасного оборудования стали называть свой продукт сухой сауной. Мы говорим, что одна и та же традиционная каменка для сауны бывает влажной и сухой. Сауна в основном прогревает воздух в комнате (сухая), а брызги воды на камни (в умеренных количествах) - это часть опыта сауны (влажная).

Точно так же термин паровая сауна используется некоторыми для обозначения традиционной сауны, а другими - для описания паровой бани. Мы в Saunafin избегаем использования термина паровая сауна. Это просто приводит к путанице.Вы услышите от нас термины: традиционная или каменная сауна, паровая баня или паровой душ и инфракрасная сауна.

ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Сауны и парные в первую очередь следует рассматривать как товары для отдыха. Они создают расслабляющую и приятную атмосферу, чтобы помочь вам расслабиться и расслабиться. Место, где можно найти душевный покой, расслабление и удовлетворение. Другими словами, способ справиться с ежедневным стрессом с улыбкой на лице. В качестве бонуса сауны считаются полезными для здоровья.

СРЕДСТВО ОТ БОЛИ:
Тепло помогает облегчить боль, поскольку кровеносные сосуды увеличиваются в размерах и кровообращение. Усиление кровообращения позволяет большему количеству кислорода попадать к травмированным частям тела. Это помогает уменьшить боль и ускорить процесс заживления.

КОНТРОЛЬ ВЕСА:
Потоотделение является частью сложной системы терморегуляции ваших органов, которая увеличивает метаболизм и частоту сердечных сокращений, а также сердечный выброс.Этот общий процесс требует много энергии и уменьшает лишнюю влагу, жир и соль. Естественно, организм выделяет водорастворимые токсины и жиры.

УПРАЖНЕНИЕ:
Сеанс от 10 до 20 минут в сауне может увеличить частоту сердечных сокращений на 75%, если вы в ней тренируетесь. Это учащение пульса похоже на быструю прогулку. Это дает тот же метаболический результат, что и физические упражнения. Существует известный эффект на ваше кровяное давление, поскольку тепло заставляет сосуды увеличиваться в размерах, чтобы приспособиться к усиленному потоку крови.

ДЕТОКСИФИКАЦИЯ:
Мы все потеем. Пот в основном состоит из воды. Потоотделение - это способ охладить тело. Но в жару сауны внутренняя температура тела начинает повышаться. Многие врачи утверждают, что обильное потоотделение во время посещения сауны может снизить количество цинка, ртути, свинца, никеля и меди.

Финская культура саун - Suomen Saunaseura ry

«Нет ничего, в чем финны были бы так единодушны, как их сауна. Это единодушие не нарушалось веками и, несомненно, будет сохраняться, пока есть дети, рожденные на их родине, пока еще с порога крыльца в вечерних сумерках приходит приглашение: «Сауна готова».
Майла Тальвио 1871–1951

Все аспекты настоящей сауны

На протяжении веков многие народы практиковали потовые ванны.Кое-где практика вымерла, где-то исчезла надолго, а потом снова вернулась. Финская сауна - это тоже паровая баня, но своего рода. На него повлияли как восточная, так и западная банная культура, но в нем также появились действительно национальные черты. Традиция использования сауны, непрерывно существующая около двух тысяч лет, глубоко укоренилась в образе жизни нации. Купание в сауне является неотъемлемой частью финской идентичности, так же как ржаной хлеб является частью обычного рациона.

Древнее происхождение

В самом примитивном виде сауна, вероятно, представляла собой яму, вырытую в склоне, с грудой раскаленных камней в одном углу. Землянка превратилась в четырехугольную избы с земляным полом и топочной печью; это служило и примитивным жилищем, и баней. Когда топили печь, в комнате был дым, но потом он исчез, оставив после себя запах дыма. Баня по-черному, с некоторыми современными приспособлениями, в настоящее время снова становится довольно популярной.Следующим шагом в истории сауны было добавление дымохода к печи, который затем топился только один раз; еще позже появился новый тип печи, которую можно было поддерживать в горячем состоянии за счет постоянного нагрева.

Сегодня финское слово сауна может обозначать здание или просто комнату с деревянными стенами, полом и потолком. Есть печь под названием kiuas , которая отапливается дровами, электричеством, маслом или газом. Верх печи покрыт толстым слоем натуральных камней, которые излучают тепло в комнату.

Влажность регулируется небольшими дозами воды, многократно наливаемыми на камни размером тысяч рублей . Образующийся пар, поднимающийся от камней, называется löyly . Температура колеблется от 70 до 100 ° C, в зависимости от размера комнаты. Купальщицам, разогревающимся в теплой комнате, помогает потоотделение с помощью венчиков из нежных березовых веток ( vihta или васта ) . За прогревом следует промывка и охлаждение; приветствуются устройства для охлаждения на свежем воздухе.

Со временем к первоначальной однокомнатной сауне были добавлены гардеробная и помывочная. Сауна, часто используемая деловыми людьми для развлечения гостей, может включать другие дополнения, такие как гостиная с камином. Небольшая частная летняя сауна часто состоит только из горячей комнаты и гардеробной. В любом случае для финской сауны традиционно характерны скромность и простота; О показной отделке помещений речи быть не может.

Финляндия - родина сауны

За последние 50 лет количество саун в Финляндии выросло в три раза, с примерно полумиллиона в 1938 году до примерно 1,5 миллиона в 1990 году. При общей численности населения всего 5 миллионов это мировой рекорд. своего рода.

История сауны зародилась в сельской местности, но постепенно она стала частью городского образа жизни. Городские сауны сначала строили во дворе за пределами жилой зоны, затем внутри отдельно стоящих и рядных домов и многоквартирных домов, где они будут использоваться всеми семьями, проживающими в доме.В городах также обычно были общественные сауны. Поговорка «поделись табаком и порохом, но не сауной или женщиной» в те дни игнорировалась. Сегодня этот принцип, кажется, вновь обретает уважение, поскольку людям нравится, когда их частные сауны строятся в отдельных квартирах, даже если они лежат на кровати, а ванная комната выполняет функцию умывальника.

Финны не могут обойтись без сауны. Будь то иммигрант, спортсмен или экспортер, финн возьмет сауну с собой, куда бы он ни пошел.Финские солдаты на войне нуждались в своих банях, как и другие, и по возможности строили землянку или палаточную сауну. Финны, служащие в Корпусе мира ООН, также привлекли внимание тем, что построили сауну на каждой базе, где они оказались.
В 1936 году в Олимпийской деревне Дёберниц была построена сауна для финских спортсменов, участвующих в Олимпийских играх в Берлине. Дизайн был финским, и это предприятие стало популяризировать идею сауны в Центральной Европе.

Сауна - стандартный элемент в плавательных ваннах и спортивных центрах, гостиницах, базах отдыха и кемпингах.У бесчисленных семей есть банные коттеджи на берегу озера или у моря. Предприятие, желающее поддерживать имидж успешного бизнеса, обязательно должно иметь собственную сауну или сауну. Финские лодки и автомобильные паромы давно обслуживают своих пассажиров саунами, и даже возможность создания сауны в поезде изучается. Количество видов саун, кажется, увеличивается, и единственная, которая практически исчезла, - это общественная сауна города.

Многофункциональное устройство

Наши предки не использовали сауну только для купания.Он был нужен для сушки льна, приготовления солода, вяления мяса и для многих других сельскохозяйственных или домашних работ.
В старину сауна была известна как финское лекарство или аптека для бедняков. Это также была больница, где народные целители практиковали свое искусство. Они делали ванны и массаж, брали кровь; Банки были еще одним методом, чтобы высосать плохую кровь. Целительница, которая ходила из дома в дом, была очень важным человеком; темнота сауны помогла ей развить внушение над пациентом.

Сауна также была местом для магии, в основном связанной с целительством или любовными делами. Во время Троицы и Иванова дня брачность молодых женщин улучшалась с помощью специальных саун; запах трав и березовых листьев витал в воздухе, и мудрая женщина читала свои заклинания. Также считалось, что сауны полезны для улучшения мужских качеств.

В деревне рожали обычно в сауне. Например, наш давний президент Урхо Калева Кекконен родился в дымовой сауне в 1900 году.После родов баня была предоставлена матери в качестве места отдыха на несколько недель. Для первого купания ребенка существовали строгие правила, на которые сильно повлияла магическая традиция. Этим занималась женщина, которая ухаживала за купальщиками, а также выполняла функции акушерки, и считалось, что это определяет основные черты будущей личности ребенка.

Сауна была также местом, где мертвых готовили в последний путь. Сауна была частью жизни финнов буквально от колыбели до могилы.

Рисков нет?

За исключением тяжелобольных или инвалидов, практически каждый финн хотя бы иногда принимает сауну. То же самое делают даже те пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, которые самостоятельно справляются с повседневными делами, и беременные женщины тоже. Купание маленьких детей безопасно с возраста нескольких месяцев. Финны также не признают никаких ограничений по возрасту для посещения сауны.
Однако, пострадавшим от несчастных случаев или пациентам, страдающим острым воспалением, сауна не рекомендуется.Те, кто страдает инфекционными заболеваниями, могут купаться, но только в собственной сауне.

Сильная жара, продолжительное купание, слишком резкое или сильное охлаждение и особенно алкоголь - все это создает некоторую нагрузку на кровообращение. Здоровое сердце выдерживает такую нагрузку, а для слабого - перебор.

В умеренных количествах сауны подходят каждому, кто осознает свои ограничения. Они снимают как физическое, так и умственное напряжение. Боль и напряжение, от которых страдают мышцы и суставы, исчезают, и для многих сауна - это способ обеспечить хороший ночной сон.

В сауне также можно использовать косметический уход. Илмари Кианто (1874-1970) описывает преобразование лица крестьянки в своем романе Красная линия : «Там, в нежном лёйлы , морщины на ее лице разгладились, а темно-синие тени под ее глазами дали путь к здоровому цвету. Как будто жар растопил и тьму ее души… ».

Нет никаких правил относительно того, как часто можно принимать сауну.В старину купались ежедневно или еженедельно, в зависимости от сезона и местности. Сегодня финны обычно купаются один или два раза в неделю; Отдыхающий может делать это каждый день в сауне своего коттеджа. Обильное потоотделение не причиняет вреда, но кожа может высохнуть, поэтому следует избегать чрезмерного использования мыла.

В защиту репутации сауны

Для финна сауна священна. Издавна детей приучали вести себя в сауне, как в церкви.В сауне никогда не было места сексуальности, шумности и другим непристойным поступкам. Поэтому веками он оставался нетронутым. Мужчины и женщины купаются вместе только в семье; в общественных саунах есть отдельные секции или разное время. Таким образом, финн, который случайно посетит среднеевропейскую сауну для мужчин и женщин, скорее всего, будет смущен, хотя в этом нет никакого неприличия.

Контролируемое смешанное купание в других странах вряд ли повредит репутации настоящей финской сауны.Что действительно портит, так это различные массажные и развлекательные салоны, которые во многих странах работают под красным светом и прикрываются названием сауны.

Вредно - также сенсационные статьи о вредных последствиях сауны; они случаются время от времени даже в авторитетных зарубежных журналах и обычно основаны не на фактах, а на дезинформации.

Финнов также часто раздражают всевозможные устройства, производящие искусственный пот, которые не имеют ничего общего с сауной, но продаются под этим названием.Эти атрибуты варьируются от пластиковых спортивных штанов до сумок для палаток, которые застегиваются на молнию до шеи: их можно носить, например, в гостиной во время просмотра телевизора…

Уход за телом и душой

Некоторые люди твердо убеждены, что основная цель сауны - согреть тело. Ванна предотвратит простуду, смягчит напряженные мышцы и облегчит любую боль, истощение или депрессию. На первых порах вода использовалась экономно; кожа должна была стать чистой от пота.Однако постепенно функция сауны как места, где тело тщательно очищается путем мытья и смывания, стала важной.

Основной ритуал сауны такой же, как и всегда: разогрев, потоотделение, взятие паров löyly и взбивание, мытье и охлаждение. В настоящее время охлаждение часто включает плавание. Многие любят охладиться на свежем воздухе, а есть и смельчаки, которые хотят покататься по снегу или искупаться в море или озере через прорубь во льду.

Баня без березовой веники - это, как говорится, еда без соли. Купальщица слегка взбивает себя венчиком; Это улучшает кровообращение в коже, ускоряет потоотделение и создает приятный аромат в жарком помещении. Венчик обычно изготавливается из молодых веток березы, которые ароматически превосходят все другие деревья. Вне сезона этот березовый запах лета можно воспроизвести с помощью сушеных или замороженных веников.

Купание в сауне очищает не только тело, но и разум.Настроение купальщицы после неспешного расслабляющего ритуала в сауне можно описать как эйфорическое. Это похоже на возрождение; все неприятные чувства улетучиваются, и вы чувствуете себя в мире со всем миром. Вот что подразумевают финны под заботой о душе, полученной в сауне.

Небесная баня

Финские авторы написали ряд замечательных сцен, происходящих в сауне. Вот два очень известных литературных персонажа, пара друзей-соотечественников, которых создал Майджу Лассила (1868-1918) в его романе Спички заимствования , и их взгляд на потусторонний мир:

Там они сидели бок о бок, среди пара, и наслаждались плотскими удовольствиями.Антти задумался: «Как ты думаешь, на небесах может быть сауна? «Конечно, должно быть», - сказал Юсси.

Полезные советы

В сауне наденьте костюм на день рождения. Нагота естественна. Потоотделение делает купальники неудобными.
Нет точных правил поведения, но ритуал предназначен для расслабления. О спешке и шуме не может быть и речи, равно как и о безрассудной конкуренции за то, кто лучше переносит жару.
Рекомендуется начать с умывания или душа; также пригодится сиденье-полотенце для горячей комнаты.Температура должна быть 80-90 ° С; по десять минут будет достаточно. Влажность воздуха регулируется переливанием небольших порций воды на камни печи. Разогревание и охлаждение можно повторять столько раз, сколько вам нравится. Взбивание добавляет удовольствия.
Еще одно короткое разогревание может быть приятным после мытья перед тем, как принять душ или поплавать.
Перед сауной следует избегать тяжелой пищи и алкоголя. После этого вам понадобится освежающий напиток и, возможно, перекус.
Сауна в умеренных количествах подходит всем.Тем не менее, тем, у кого проблемы со здоровьем, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать.

Тексты написал Пиркко Валтакари , f или исполнительный секретарь Финского общества саун